ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ

Первая ступень тренинга личностного роста открывает цикл тренингов, проходящих в течение года. На занятиях в группах мы занимаемся изучением своего внутреннего мира. Подробно знакомимся со своими эмоциональными переживаниями, особенно со стереотипами эмоционального реагирования. Учимся узнавать и наблюдать шаблоны поведения, учимся справляться со своими страхами,  обидами и прочими негативными переживаниями.
Понимание причин собственного поведения и эмоционального реагирование позволяют делать осознанные  изменения в своей жизни. Мы можем эффективно справляться с собственными вредными привычками, конфликтными ситуациями. Появляется возможность управлять своим эмоциональным состоянием, работоспособностью.  Значительно улучшается процесс взаимодействия с другими людьми, процесс достижения своих жизненных целей.
В течение года планируется проведение семи разных тренингов, объединенных в одну общую программу. В промежутках между тренингами работает группа поддержки.