Тренинг "Преодоление страха"

Беспокойство, сомнение, тревога частые гости в нашей жизни. Иногда эти переживания занимают столько места в жизни человека, что кажется без них просто невозможно жить. Страх становится привычным, ожидание каких-то неприятностей чуть ли не ежедневным фоном. Может быть мы не знаем, что большинство подобных переживаний являются результатом работы нашего воображения, фантазий. Каким-то страхам мы просто обучились, наблюдая за другими людьми. Какие-то страхи, следствие наших негативных прогнозов или неумения решать свои проблемы, незнания как действовать в каких-то сферах своей жизни. Проще говоря, можно научиться эффективным способам преодоления страхов и тревог. Потребуется ваше настойчивое желание и внутренняя работа с собой.
Во время тренинга вы узнаете причины возникновения страхов и то как укрепляются и поддерживаются неприятные переживания. Вы сможете освоить конкретные приемы снятия тревог и беспокойств. После тренинга у Вас будет возможность продолжать начатую работу в группе поддержки, которая существует в Центре.